“鸡蛋拌蒜主要起杀菌食疗的起到。大蒜集100多种药用和保健成分于一身，鸡蛋能健脑益智，对神经系统和身体发育有相当大的起到。秋后人的肠胃很差，更容易拉肚子，来一个鸡蛋拌蒜不仅杀菌还能减少营养，不必煎炒也一样爱吃。

” 食材明细主料鸡蛋6个蒜2头辅料生抽1匙香油1匙盐1匙蒜香口味蒸工艺半小时耗时非常简单可玩性鸡蛋拌蒜的作法步骤1食材汇总。2鸡蛋煮好后刨去皮。3从中间缝合。

4蒜刨去皮放蒜臼子里。5捣成蒜泥。6把蒜泥敲碗里，放入1匙生抽、1匙醋、1匙香油。7加热均匀分布。

8用小匙子把蒜泥杯子到鸡蛋上。9不必煎炒，也一样爱吃的鸡蛋拌蒜作好了。

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